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Jessica Xavier
bien-etre
7 septembre 2017

Foot massage : 3 spots incontournables

Foot massage : 3 spots incontournables
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21 août 2017

Le HIIT pour un corps tonique !

Le HIIT pour un corps tonique !
21 juin 2017

C'est le pied !

C'est le pied !
4 janvier 2017

Training, mon vanity spécial hiver

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4 janvier 2017

Médecine chinoise, ma solution bien-être naturelle

Médecine chinoise, ma solution bien-être naturelle
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3 janvier 2017

Foot Thaï Massage : on pend son pied !

Foot Thaï Massage : on pend son pied !
12 mai 2016

Opération Ventre plat !

Opération Ventre plat !
29 octobre 2015

Kayla Itsines, la méthode fitness qui fait fureur

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La méthode fitness Bikini Body Guide de Kayla Itsines a fait des millions d’adeptes. Les photos avant/après de bodys affutés sont ultra motivantes. Faut-il foncer tête baissée ? Réponse avec le coach Thierry Bredel, directeur de personaltrainer.fr. Lire...
28 octobre 2015

Comment améliorer sa souplesse ?

Comment améliorer sa souplesse ?
La souplesse joue un rôle important dans notre bien-être général notamment lorsque l’on vieillit. La bonne nouvelle c’est qu’il est possible de gagner en souplesse à tout âge. Découvrez nos astuces pour s’assouplir sans souffrir. Lire la suite © pixa...
28 octobre 2015

Shopping : Vite un imprimé !

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Jessica Xavier
  • Journaliste presse écrite et web depuis 15 ans, spécialisée en forme/fitness, beauté et nutrition. J'écris notamment pour les magazines et sites Healthy Fit, Méditation, Le Journal des Femmes.. Auteure : Mon Cahier Hiit & Mon Cahier Gainage, Edition Solar
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