07 septembre 2017

Foot massage : 3 spots incontournables

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21 août 2017

Le HIIT pour un corps tonique !

HIIT

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21 juin 2017

C'est le pied !

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04 janvier 2017

Training, mon vanity spécial hiver

VANITY TRAINING (2)

VANITY TRAINING (1)

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03 janvier 2017

Foot Thaï Massage : on pend son pied !

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12 mai 2016

Opération Ventre plat !

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29 octobre 2015

Kayla Itsines, la méthode fitness qui fait fureur

KAYLA-ITSINES

La méthode fitness Bikini Body Guide de Kayla Itsines a fait des millions d’adeptes. Les photos avant/après de bodys affutés sont ultra motivantes. Faut-il foncer tête baissée ? Réponse avec le coach Thierry Bredel, directeur de personaltrainer.fr.

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28 octobre 2015

Comment améliorer sa souplesse ?

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La souplesse joue un rôle important dans notre bien-être général notamment lorsque l’on vieillit. La bonne nouvelle c’est qu’il est possible de gagner en souplesse à tout âge. Découvrez nos astuces pour s’assouplir sans souffrir.

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Shopping : Vite un imprimé !

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