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Jessica Xavier
psycho
4 décembre 2015

Amoureuse de mon meilleur pote, je fais quoi ?

Amoureuse de mon meilleur pote, je fais quoi ?
Il est cool, tu le trouves plutôt beau gosse et super sympa et tu aimes passer du temps avec lui ? Bref, ton pote a toutes les qualités rêvées du copain idéal ? Pas étonnant que la frontière entre mec et pote soit aussi fine et que parfois on devienne...
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29 octobre 2015

Violences sexuelles envers les enfants : les signes d’alerte

Violences sexuelles envers les enfants : les signes d’alerte
En cas de violences sexuelles, les enfants victimes ont souvent tendance à se taire et à cacher ce qui leur est arrivé. Le Dr Muriel Salmona, psychiatre et présidente de l'association Mémoire Traumatique et Victimologie, nous aide à déceler les signes...
29 octobre 2015

Violences sexuelles : comment en parler aux enfants ?

Violences sexuelles : comment en parler aux enfants ?
Face aux dernières affaires de pédophilie à Villefontaine et Rennes, de nombreux parents craignent que leurs enfants soient eux aussi victimes de violences sexuelles. Psychiatre et présidente de l'association Mémoire Traumatique et Victimologie, le Dr...
25 octobre 2015

Les vertus cachées de l'échec

Les vertus cachées de l'échec
Dans la vie, parfois on gagne, parfois… on apprend. Contrairement à ce que la société laisse penser, l’échec - ou l’essai qui n’a pas atteint ses objectifs - n’est pas négatif. Il est source d’apprentissage et de dépassement de soi. C’est ce que nous...
6 octobre 2015

Ma fille se maquille, comment réagir ?

Ma fille se maquille, comment réagir ?
Votre fille se maquille et vous vous demandez s’il faut laisser faire ou pas ? Vous craigniez les conflits avec votre ado ? Laisser sa fille se maquiller, c’est possible quel que soit son âge… mais dans certaines limites et dans un cadre défini par les...
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29 septembre 2015

Bigorexie, quand le sport rend accro

Bigorexie, quand le sport rend accro
Parfois, l’activité physique devient une vraie drogue et dans ce cas les bénéfices santé peuvent très vite s'annuler. Le Dr Jean-Christophe Seznec, psychiatre et médecin du sport, nous en dit plus sur l’addiction au sport, appelée aussi bigorexie. Lire...
29 juillet 2015

Se réaliser malgré ses parents

Se réaliser malgré ses parents
Tous les parents souhaitent la réussite de ses enfants, mais pour certains, cette réussite doit s’inscrire dans un cadre bien défini. Si leur progéniture s’en éloigne, ils leur mettront des bâtons dans les roues, consciemment ou non. Qui sont-ils et comment...
6 juillet 2015

Bien vivre sa solitude

Bien vivre sa solitude
Célibat, deuil, éloignement professionnel… Les périodes de solitude jalonnent la vie. Qu’elle soit choisie ou non, la solitude, contrairement aux idées reçues, a du bon. Hervé Magnin, psychothérapeute cognitiviste et auteur de La Positive Solitude, nous...
30 juin 2015

Le bore out ou quand l’ennui professionnel déprime !

Le bore out ou quand l’ennui professionnel déprime !
Vous êtes enfermé dans des tâches inintéressantes ? Etes employé en-dessous de vos qualifications ? Vous ne voyez plus aucun intérêt dans votre travail et l’idée de vous y rendre vous mine ? Le bore out vous guette peut-être. Ce syndrome d’épuisement...
15 mai 2015

Ta copine a des troubles du comportement alimentaire ? Voici comment l’aider

Ta copine a des troubles du comportement alimentaire ? Voici comment l’aider
Avec toutes ces injonctions à avoir un corps parfait sans kilos en trop, ni imperfections ou cellulite, on s’est pratiquement toutes un jour ou l’autre lancées dans un régime. Sauf que pour certaines, le petit régime avant les vacances d’été se transforme...
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Jessica Xavier
  • Journaliste presse écrite et web depuis 15 ans, spécialisée en forme/fitness, beauté et nutrition. J'écris notamment pour les magazines et sites Healthy Fit, Méditation, Le Journal des Femmes.. Auteure : Mon Cahier Hiit & Mon Cahier Gainage, Edition Solar
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