A Noël, comment résister à toutes ces tentations culinaires et ces mets de fêtes savoureux qui nous mettent en joie ? Malheureusement, repas de fêtes riment souvent avec prise de poids. Or d’après une étude américaine, les kilos pris pendant les fêtes...

Les fêtes de fin d’année sont souvent marquées par le plaisir, l’opulence, de jolies tables bien remplies. Mais en période de crise, tous ces fastes risquent de plomber le budget pour les semaines, voire les mois à venir. Alors, pour se faire plaisir...

Vitamine B et D en entrée, protéines en plat de résistance, calcium à l'heure du fromage et plaisir pour finir... contrairement à ce que l'on pourrait penser, nos repas de fêtes présentent un réel intérêt nutritionnel au-delà de l'aspect festif et hédoniste....