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Jessica Xavier
tendance fitness
7 septembre 2018

Bouger en famille

Bouger en famille
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29 août 2018

Tenue de choc !

Tenue de choc !
7 mai 2018

Se dépenser sans dépenser

Se dépenser sans dépenser
7 avril 2018

Se jeter à l'eau !

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7 septembre 2017

Se dépenser sans dépenser

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7 septembre 2017

Fight Club !

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21 août 2017

Le HIIT pour un corps tonique !

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28 juin 2017

Paname, se dépenser sans dépenser un rond !

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29 octobre 2015

Kayla Itsines, la méthode fitness qui fait fureur

Kayla Itsines, la méthode fitness qui fait fureur
La méthode fitness Bikini Body Guide de Kayla Itsines a fait des millions d’adeptes. Les photos avant/après de bodys affutés sont ultra motivantes. Faut-il foncer tête baissée ? Réponse avec le coach Thierry Bredel, directeur de personaltrainer.fr. Lire...
22 octobre 2015

Fitnext : pour être bien dans son corps et dans sa tête !

Fitnext : pour être bien dans son corps et dans sa tête !
La méthode Fitnext développée par l’ancien cycliste professionnel Erwann Menthéour est un programme global associant alimentation, sport et méditation. On adhère sans perdre une seconde ! Lire la suite © Fitnext
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Jessica Xavier
  • Journaliste presse écrite et web depuis 15 ans, spécialisée en forme/fitness, beauté et nutrition. J'écris notamment pour les magazines et sites Healthy Fit, Méditation, Le Journal des Femmes.. Auteure : Mon Cahier Hiit & Mon Cahier Gainage, Edition Solar
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