Baisse de régime en milieu de journée, fatigue saisonnière ou passagère ? Pour se redonner du tonus en cas de petit coup de pompe, inutile de se ruer sur les compléments alimentaires. Un simple petit tour au marché pour remplir son panier devrait suffire. Zoom sur les boosters naturels d’énergie à emmagasiner.
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Beauty Bars sous toutes leurs formes, chignon minute, pédicure express... ou comment se faire belle dans un monde pressé.
Le régime crétois a du souci à se faire. Longtemps érigé comme le régime à adopter pour rester en bonne santé, il commence à être concurrencé par une diète venue de Scandinavie : le régime nordique. A base de poisson, pain de seigle et baies, le régime scandinave augmenterait l'espérance de vie et serait un atout anti-obésité. Huit clés pour être imbattable sur le régime viking.
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Brûle-graisses, anti-âge, haleine fraîche, antiseptique... Les épices et leurs vertus n'ont pas fini de nous surprendre. Attention tout de même, pour en profiter pleinement et limiter les risques de toxicité (les composés des épices sont hautement actifs), on n’en abuse pas. Un petit tour d'horizon culinaire qui ne manque pas de piment !
