Période de déprime, petite baisse de régime, hiver trop long… Quand le moral est au plus bas, notre assiette pourrait bien nous redonner le sourire. Certains aliments sont en effet connus pour les propriétés anti-stress et anti-déprime. William Grosselin, naturopathe-nutritionniste, nous dit tout sur ces aliments de la bonne humeur.
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L’heure est venue de faire une petite rétrospective des looks de stars au cours de l'année écoulée. Si elles nous habituent constamment à des tenues au top, guidées par leur sens inné de la mode ou par les personnal shoppers les plus en vue d’Hollywood, parfois les stars font des fashion faux pas qu’elles souhaiteraient voir effacées des annales. C’était sans compter sur Ados.fr qui revient sur 10 looks qui ont marqué l'année 2014.
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Après le tie & dye, le dip & dye, l’ombré hair… voici un nouveau type de coloration : le bronde. Même si son nom laisse deviner de quoi il s’agit, Ados.fr te dit ce qu’est le bronde dans les faits. Et comment l’adopter si tu te laisses tenter par la coloration de l’été !
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Le shampooing sec fait partie de ces produits de beauté détournés pour encore mieux nous sublimer. Tombé aux oubliettes par le passé, il a fait son grand comeback pour devenir l’indispensable des coiffeurs studio, des stars et des beautystas.
Tu n’as pas encore ton shampooing sec ? Tu ne sais pas comment l’utiliser ? Pas de panique, Ados.fr te révèle les deux visages du shampooing sans eau devenu notre nouvel héros !
Le blond platine est la it coloration du moment. Longtemps cantonné aux poupées glamour ou associé à une image un peu vulgaire, le blond platine s’est racheté des lettres des noblesses au point de s’afficher désormais de façon trendy sur plus d’une têtes des catwalks (Lanvin) aux people (Dianna Agron). Si toi aussi cette couleur audacieuse te tente, Ados.fr te donne quelques conseils pour te lancer sans te tromper !
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Il ne suffit pas de savoir taper dans un ballon pour devenir un as, un champion de foot, une légende. S'il en faut dans les jambes, il en faut aussi dans la tête. Zidane, Pelé, Beckham… Que possèdent ces joueurs d'exception de plus que les autres ? Sophie Huguet, psychologue du sport, dévoile les qualités mentales indispensables pour devenir un footballeur de haut niveau.
Pour devenir un footballeur professionnel émérite, un mental de fer est aussi important qu'une bonne condition physique. Un mental sans faille est extrêmement important pour supporter la pression, se dépasser, aller aux bouts de ses objectifs. Mais tout comme les capacités physiques requièrent un entraînement régulier, "un mental de gagnant, ça se travaille" affirme Sophie Huguet, psychologue sportif.
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Alors même que le réseau social le plus connu et le plus utilisé est interdit avant 13 ans, on estime qu'en France, 20 % des moins de 13 ans ont un compte Facebook. Entre ignorance des risques et envie de faire plaisir, les parents laissent faire. Certains par soucis de sécurité deviennent "amis" avec leurs enfants sur Facebook. Est-ce une bonne idée ? Nos experts sont partagés.
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Les végétariennes ne consomment ni viande ni poisson. Or, pendant l'allaitement, comme au cours de la grossesse, il est recommandé d'avoir une alimentation équilibrée. Le régime végétarien peut-il s'accorder avec l'allaitement sans risque pour bébé ? Suivre un régime végétarien pendant qu'on allaite ne met pas en péril votre santé ni celle de votre bébé... à condition qu'il soit bien équilibré. Nous avons interrogé les Drs Lelièvre et Thirion, deux spécialistes qui nous apportent leur éclairage.
Quand on fait attention à sa ligne, la tentation peut être grande de se priver ou de prendre des pilules coupe-faim histoire de calmer une petite fringale. Il existe pourtant des astuces simples pour manger moins sans se frustrer ni s’affamer.
Nos kilos superflus sont souvent le résultat de mauvais comportements alimentaires dont le changement peut demander un peu de temps. Mais une fois que le cerveau aura enregistré ces nouveaux signaux, il nous aidera à ne pas reprendre de kilos !
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Les informations nutritionnelles, les enfants ne connaissent pas. Résultat, au rayon biscuits le choix se porte rarement sur les sablés mais plutôt sur les gâteaux fourrés (de sucres et de calories vides). Tout comme pour les céréales du petit-déjeuner, le poids du marketing est souvent plus fort que vos recommandations. Comme il parait très difficile de toujours leur refuser les aliments marketés à leur attention, Doctissimo vous aide à les aliments pour enfants qui leur feront plaisir et ne vous feront pas (ou presque) culpabiliser. A vos étiquettes nutritionnelles !
