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27 juin 2018

10 conseils pour un apéro healthy

C’est l’heure de l’apéro ! Mais entre la bière, les chips et les dips, le cocktail convivial peut vite se transformer en bombe calorique qui plombe votre silhouette. Suivez les conseils de notre experte, Marie-Laure André diététicienne-nutritionniste,...

Posté par Jessica Xavier à 16:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: doctissimo, nutrition, alimentation santé, bien manger, équilibre alimentaire, manger sain, manger équilibré, food, healthy

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3 septembre 2018

Jus de fruits : pourquoi ils ne sont pas vraiment "healthy"

Même s’ils bénéficient d’une image saine et naturelle, les jus de fruits sont à consommer avec modération. Ils sont en effet loin d’être aussi "healthy" que vous pouvez le penser. L’éclairage de la diététicienne-nutritionniste Florence Rossi, porte-parole...

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Tags: nutrition, manger moins, bien manger, manger sain, manger équilibré, food, jus

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6 octobre 2015

Ma fille se maquille, comment réagir ?

Votre fille se maquille et vous vous demandez s’il faut laisser faire ou pas ? Vous craigniez les conflits avec votre ado ? Laisser sa fille se maquiller, c’est possible quel que soit son âge… mais dans certaines limites et dans un cadre défini par les...

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Tags: ados.fr, maquillage, psycho, éducation, famille, taches pigmentaires, psychologie, make-up

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1 février 2015

La psycho-décoration pour une chambre d'enfant harmonieuse

La chambre de l'enfant est bien plus qu'un lieu dédié au sommeil. Véritable espace de vie, la chambre est le lieu où sa créativité, sa liberté s'expriment, où son imaginaire se déploie. Alexandra Viragh, fondatrice de la psycho-décoration, sorte de Feng...

Posté par Jessica Xavier à 09:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: psycho, famille, psychologie, déco, enfant, décoration, feng shui

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6 juillet 2018

Les pièges à éviter l’été pour ne pas prendre de poids

Eté rime avec salades, fruits et légèreté. Mais entre les apéeos, les piques-niques et les glaces, la saison estivale est aussi la saison de toutes les tentations qui peuvent vite faire flanchir la balance du mauvais côté. Les conseils de notre diététicienne-nutritionniste...

Posté par Jessica Xavier à 23:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nutrition, manger moins, régime, bien manger, manger sain, manger équilibré, food

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29 octobre 2015

10 raisons d’aimer le quinoa

Le quinoa vous ne connaissez pas ? Cette petite graine a pourtant eu le privilège de voir une année lui être consacrée. Il y a deux ans, la FAO (Organisation des Nations unies pour l’Alimentation et l’Agriculture) proclamait 2013 "Année internationale...

Posté par Jessica Xavier à 23:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nutrition, alimentation santé, bien manger, équilibre alimentaire, manger sain, veggie, régime végétarien

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1 février 2015

Tout savoir sur la discipline positive

La discipline positive est un nouveau courant d’éducation à destination des parents et des enseignants. Si ce nouveau modèle a récemment débarqué en France il y a moins de 5 ans, il puise pourtant ses origines dans les années 1930 ! Cette méthode séduit...

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Tags: psycho, éducation, famille, taches pigmentaires, psychologie, enfant, discipline positive

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28 septembre 2012

Arsène, un premier roman drôle et touchant

Notre avis : Arsène est le premier roman de l’actrice Juliette Arnaud, que l’on a pu découvrir dans la pièce de théâtre à succès Arrête de Pleurer Pénélope. Et pour son premier essai, elle nous livre une histoire d’amour impossible entre un jeune collégien...

Posté par Jessica Xavier à 23:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: livre ados, roman ados, littérature jeunesse, livre jeunesse, ados.fr, littérature ados, livre

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29 octobre 2015

Morpho-contouring : je m’inspire des stars !

Le contouring tout le monde connait. Il s’agit d’une technique des make up artists pour sculpter et redessiner un visage de façon (plus ou moins) naturelle. Si Kim Kardashian est certainement la plus grande ambassadrice, et une adepte extrême du contouring,...

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Tags: beauté, people, ados.fr, maquillage, make-up, look people

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12 octobre 2012

Interview de Juliette Arnaud "Si on m’enlève les livres, je meurs !"

Juliette Arnaud vient de publier son premier roman Arsène aux éditions Casterman. Un roman très drôle et très touchant que l’on a adoré. L’occasion pour nous, de demander à la comédienne et toute jeune romancière quelle lectrice elle était ado et quels...

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Tags: livre ados, roman ados, littérature jeunesse, livre jeunesse, Editions Casterman, ados.fr

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29 août 2018

Food : mes bonnes résolutions de rentrée !

Cet été, vous avez mangé léger, fait le plein de fruits et légumes et bu suffisamment d’eau. Et si en cette rentrée, vous continuiez sur cette lancée healthy ? Nos 10 conseils pour une assiette de rentrée équilibrée, bonne pour votre bien-être et votre...

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Tags: nutrition, bien manger, manger sain, manger équilibré, food, healthy

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15 mars 2017

8 aliments pour remplacer les oeufs dans mes recettes

Vegan ou végétalien, intolérant aux protéines d’œuf... Vous ne mangez plus d’œufs ? Pas question pour autant de faire une croix sur vos petits plats préférés. Il existe de nombreuses alternatives savoureuses pour remplacer les oeufs dans vos recettes...

Posté par Jessica Xavier à 22:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nutrition, bien manger, manger sain, régime végétarien, manger équilibré, food

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30 août 2018

Produits sans gluten : pourquoi ils ne sont pas meilleurs pour la santé

Les produits sans gluten sont auréolés d’une aura "healthy", saine. Ces produits cachent pourtant une autre vérité et ne sont pas meilleurs pour la santé, au contraire. Le point avec le Dr Sophie Ortega, médecin nutritionniste. Le sans gluten est partout....

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Tags: nutrition, manger moins, bien manger, manger sain, manger équilibré, food

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15 octobre 2015

Le supermarché temple du glamour ?

C’est vrai on fait mieux que les rayons du supermarché, coincée entre le rayon ampoules électriques et le rayon fromages, pour shopper les dernières tendances beauté. Et pourtant, en grandes et moyennes surfaces on a plein de marques sympas qui innovent...

Posté par Jessica Xavier à 19:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: beauté, ados.fr, maquillage, soin du visage, make-up, soin du corps

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2 mars 2015

Parents d'élève, faites valoir vos droits !

Parents et école marchent de concert avec un but commun : la réussite éducative des jeunes. Les parents font ainsi partie intégrante de la communauté éducative et à ce titre, ils ont des droits "garantis par des dispositifs réglementaires". Mais parfois,...

Posté par Jessica Xavier à 09:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: éducation, famille, taches pigmentaires, enfant, scolarité, école

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4 mars 2015

Régime végétarien : 10 alternatives à la viande

Longtemps assimilé à un mode d’alimentation pas très "fun", le végétarisme concerne 1 à 2 millions de Français (entre 1,5 % et 3 % de la population). Une fois la décision prise d’arrêter de manger de la viande, le néo-végétarien doit savoir par quoi la...

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Tags: nutrition, bien manger, manger sain, veggie, régime végétarien, vegan

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14 décembre 2015

10 trucs pour ne pas grossir pendant les fêtes

A Noël, comment résister à toutes ces tentations culinaires et ces mets de fêtes savoureux qui nous mettent en joie ? Malheureusement, repas de fêtes riment souvent avec prise de poids. Or d’après une étude américaine, les kilos pris pendant les fêtes...

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Tags: nutrition, repas noel, alimentation enfant, régime, bien manger, manger sain

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10 novembre 2015

Tous les atouts des graines germées

Longtemps réservées aux magasins diététiques, les graines germées se sont démocratisées et ont vu leur popularité croître quand les chefs de restaurants étoilés ou les magazines de nouvelles tendances culinaires ont décidé de les mettre au menu. Bien...

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Tags: nutrition, cuisine, bien manger, manger sain, veggie, régime végétarien

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29 juillet 2015

Se réaliser malgré ses parents

Tous les parents souhaitent la réussite de ses enfants, mais pour certains, cette réussite doit s’inscrire dans un cadre bien défini. Si leur progéniture s’en éloigne, ils leur mettront des bâtons dans les roues, consciemment ou non. Qui sont-ils et comment...

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Tags: psycho, éducation, famille, taches pigmentaires, psychologie, développement personnel

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27 juin 2012

Tout ce qui brille, d'Anna Godbersen

Notre avis : Un roman palpitant qui nous plonge dans un New York trépidant, décadent. On suit avec beaucoup d’excitation ces deux filles qui ont tout quitté pour tenter leur chance dans la Grosse Pomme. Elles vont découvrir une vie qui va bien au-delà...

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Tags: livre ados, roman ados, littérature jeunesse, livre jeunesse, littérature ados, livre

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12 décembre 2012

Le mascara semi-permanent, comment ça marche ?

Le mascara semi-permanent comble nos rêves d'œil de biche et de regard de braise 24h/24. Grâce à cette nouvelle technique, plus besoin de maquiller ses cils le matin, ni même de les démaquiller le soir. A nous les rendez-vous sans retouche make-up ! Le...

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Tags: beauté, doctissimo, maquillage, make-up, mascara semi-permanent

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28 octobre 2012

L’Accro du Shopping en BD !

Notre avis : Après la série de romans à succès, le film, on retrouve Becky Bloomwood en BD. Une façon girly de prolonger le plaisir et de retrouver Becky toujours engluée dans ses problèmes d’argent et de cœur. On adore les illustrations qui retranscrivent...

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Tags: livre ados, roman ados, littérature jeunesse, livre jeunesse, ados.fr

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5 octobre 2012

Troubles, une course effrénée vers le néant

Notre avis : Troubles, c'est avant tout une histoire d'amitié entre Camille et Fred. Une amitié plus forte que tout et même plus forte que la vie et la mort. On suit ces deux jeunes et leur bande de copains qui tentent de noyer leur mal-être dans les...

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Tags: livre ados, roman ados, littérature jeunesse, livre jeunesse, ados.fr

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12 février 2019

Mon Cahier Gainage, Editions Solar

Le principe du gainage ? Renforcer les muscles profonds des abdos pour faire disparaître le petit ventre, resserrer la taille et dessiner les abdos, mais aussi gainer toute la silhouette ! Si la planche est un grand classique, le gainage ne se limite...

Posté par Jessica Xavier à 12:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: forme, livre forme, gainage, solar

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7 décembre 2018

Batch cooking : préparer ses menus pour la semaine en 2 heures chrono !

Manger healthy et maison chaque soir sans passer des heures devant les fourneaux en rentrant du bureau c’est possible avec le bacth cooking ! La promesse ? Préparer en 2 heures max des repas pour toute la semaine, prêts en 10 à 15 mn chrono. A vos casseroles...

Posté par Jessica Xavier à 19:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nutrition, bien manger, manger sain, manger équilibré, food

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