Jessica Xavier

Les taches brunes résultent d'un dérèglement de la production de mélanine. Synonymes de surexposition solaire, elles sont à surveiller de près. Mais avec le retour des beaux jours, l'envie de profiter d'un bain de soleil peut être la plus forte. Comment protéger sa peau quand on souffre de taches pigmentaires ? Ces marques brunes sont-elles irréversibles ? Éléments de réponse avec le docteur Nina Roos, dermatologue.

Avec le temps, certaines femmes voient apparaître sur le dos de leurs mains, de leur décolleté et du visage des petites taches brunes. Considérées comme disgracieuses et peu flatteuses, elles sont associées au vieillissement. Or, comme le souligne le docteur Nina Roos, dermatologue, "ces taches brunes ne sont pas tant le fait de l'âge que d'une exposition excessive au soleil".

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Si vous manquez de tonus, ou si vous avez un peu de mal à gérer votre stress, la réflexologie plantaire peut vous aider à retrouver un peu de sérénité. La bonne nouvelle, c'est que l'on peut s'auto-masser toute seule, à la maison, quand bon nous semble, sans forcément consulter un pro. Jean-Louis Bertholotti, réflexologue intervenant à la thalasso de Carnac, vous donne 5 clés pour repartir du bon pied.

La médecine chinoise considère les pieds comme le miroir de notre santé. Enfermés à longueur d'année dans nos chaussures, on oublie bien souvent de les chouchouter. Pourtant, prendre ses pieds en mains de temps-en-temps apporte bien-être et relaxation. Prête pour une petite pause ?

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Petites phrases assassines, dévalorisation, sentiment de culpabilité… Le pervers narcissique use de nombreuses armes à l'encontre de sa victime. Tous sourires en public, il peut se transformer en véritable tyran en privé. Face à un manipulateur narcissique, une seule option possible : la fuite. Car ils peuvent s'avérer être une vraie menace psychologique, voire physique pour leur proie. Pour mieux les éloigner, sachez les démasquer.

Le manipulateur pervers narcissique est une sorte de Dr Jekyll et Mister Hyde. Une espèce de boule à facettes qui peut avoir plusieurs visages, d'où la difficulté à les repérer aux premiers abords.

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Les nouvelles technologies sont partout, tellement omniprésentes et indispensables que certains sont paralysés par la peur de perdre leur téléphone portable. La nomophobie, cette nouvelle angoisse liée au fait de ne pas avoir accès à son portable devrait aller en s'accentuant. Zoom sur cette nouvelle crainte des temps modernes.

Vous vérifiez plusieurs par jour si votre téléphone est bien allumé, si vous n'avez pas manqué d'appel ou de SMS ? Vous emportez votre portable partout avec vous, même dans la salle de bain et les toilettes ? L'idée de ne plus avoir de batterie ou d'oublier votre téléphone vous fait peur ?... Vous souffrez certainement de nomophobie.

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A l'heure où sushis, makis et autres carpaccios sont très tendances, certains courants d'alimentation naturelle (crudivorisme, instinctothérapie) laissent à penser que manger cru est meilleur pour la santé. Attention, ce type d'alimentation demande une attention toute particulière. Faut-il abandonner le "tout cuit" ? La vérité toute crue !

Friand de tartare, de viande et de poisson crus, vous êtes convaincu(e) que votre style d'alimentation est un vrai plus pour votre organisme ? Il semblerait que la réalité ne soit pas si évidente. "On assiste à un effet de mode avec tout ce qui est cuisine japonaise. Mais on ne peut pas dire que manger cru soit meilleur pour la santé, assure Thérèse Libert, diététicienne et Vice-présidente de l'Associations françaises des diététiciens nutritionnistes (AFDN). Aucune étude scientifique ne prouve pour l'heure qu'un régime tout cru soit meilleur qu'un régime tout cuit". Alors, d'où vient cette idée reçue ? Sans doute du fait que la cuisson détruit bon nombre de vitamines, de minéraux et d'enzymes alors que ce n'est pas le cas de la cuisine crue. Les aliments cuits sont alors considérés comme morts quand les fruits et légumes crus, notamment, sont considérés comme vivants, d'où leur aspect attractif et sain.

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Carey Mulligan est la nouvelle icône qui monte. Après le succès de The Great Gatsby, l’actrice gravite rapidement les marches de la gloire. Côté look, Carey est fidèle à un style rétro très chic. Et pour le make-up elle a adopté le mantra "less is more." Teint nude, lèvres à peine relevées et regard nature, voici comment reproduire step by step le teint frais de Carey Mulligan.

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Le syndrome d'Asperger est un syndrome autistique principalement détecté chez les garçons. Toutefois, ce trouble du spectre autistique reste difficile à identifier. Le professeur Richard Delorme nous aide à faire le point.

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Notre avis : Clémence est une ado de 16 ans qui vit avec sa grand-mère. Bien qu’elle l’aime de tout son cœur, son parcours déjà chaotique (son père est parti est ne revient la voir qu’une fois de temps en temps, sa mère a refait sa vie et a préféré la laisser avec sa grand-mère) la rend parfois un peu dure envers cette grand-mère aimante. Et quand son père commet l’irréparable et se retrouve en prison, Clémence va s’endurcir encore un peu plus.

Elle va devoir vivre avec ce lourd secret que lui impose sa grand-mère : ne pas en parler, cacher le drame qu’a commis son père dans un autre pays.

Clémence ne pourra compter que sur le soutien de sa meilleure amie Emma et bien sûr sur l’amour de sa grand-mère. Mais embarquée dans cette tempête dévastatrice, Clémence va avoir du mal à garder la tête hors de l’eau. Complètement perdue, elle va jouer avec les sentiments de Gauthier, un amoureux que l’on pense naïf mais qui se révèle surtout gentil et patient.

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Au pays de la gastronomie et de la bonne chère, Mc Do a dû s'adapter pour réussir à s'imposer : logo sur fond vert, hamburger baguette, service à table, politique du "manger équilibré"… Que cache cette francisation du géant américain ? La culture de la bonne bouffe est-elle suffisante pour ne pas se laisser manger par l'ogre américain ? Doctissimo a mené l'enquête.

Autrefois symbole de la malbouffe, Mc Do a adapté son offre à nos particularités culinaires, au point d'y être très éloigné de sa version américaine. Alors que la France représente le deuxième marché mondial de l'enseigne après les Etats-Unis, on peut se demander si notre culture culinaire a permis d'y transformer l'enseigne ou si c'est l'inverse...

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"Je ne veux pas d'enfant". Dans une société où la maternité est sacralisée, où toutes les célébrités affichent ventre rond et sourire de satisfaction, oser affirmer que l'on ne veut pas enfanter déclenche surprise, incompréhension voire indignation. Comment être une femme libérée en 2013 sans passer par la case maternité ?

L'heure est à la maternité triomphante : les stars vantent le miracle de la grossesse, la France est championne d'Europe de fécondité (2 enfants par femme), les politiques de natalité encouragent les futurs parents… Dans cette société passionnée de layettes et de gazouillis, les voix discordantes de la non-parentalité ont du mal à se faire entendre...

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