Nouvelle année rime avec bonnes résolutions beauté. Pour se sublimer au quotidien sans même y penser voici 10 astuces beauté faciles à intégrer à sa routine beauté.

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On a souvent dit qu’elles étaient kitsch ou ringardes, mais les années 90 inspirent toujours. De nombreuses stars piochent dans le vestiaire 90’s pour un look décalé et unique. Si toi aussi tu es en mode revival, voici quelques idées inspirantes.

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Tu n’as jamais le temps de prendre un vrai petit-déj, ou tu n’as jamais faim le matin, résultat tu le zappes ? C’est bien dommage, et voici pourquoi.

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L’été est bien derrière nous tout comme notre look glowy ensoleillé. En cette saison, notre make up mue vers des tentes plus sombres mais toujours lumineuses.

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C’est un fait, les baskets sont aux pieds de tout le monde. Elles ont réussi à se tailler une belle place dans toutes les garde-robes même les plus classiques. Voici comment adopter les modèles phares.

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La mode est aux crop tops et aux nombrils à l’air. Mais pour afficher son bidon, il est préférable d’avoir des abdos en béton. Nos conseils pour un ventre ultra plat.

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L’objectif du régime est bien souvent de perdre du gras. Mais parfois, les régimes entraînent aussi une perte de masse musculaire. Corinne Peirano, diététicienne, experte en nutrition du sport nous dit comment mincir sans perdre de muscle.

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Le régime Pegan est le dernier régime qui fait parler. Il s’agit d’un mix entre le régime paléolithique et l’alimentation vegan (végétalienne). Florence Foucaut, diététicienne et nutritionniste, nous donne son point de vue sur ce nouveau régime.

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A la vapeur, au barbecue, au micro-ondes, au four traditionnel... Chaque mode de cuisson a ses adeptes, ses vertus et ses inconvénients. Zoom sur les différentes façons de mitonner des petits plats pour faire le bon choix !

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La méthode Fitnext développée par l’ancien cycliste professionnel Erwann Menthéour est un programme global associant alimentation, sport et méditation.

On adhère sans perdre une seconde !

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Il est indispensable de boire pendant l’effort. Les sportifs se demandent souvent quelle quantité boire pendant une séance et quelle boisson favoriser ? Corinne Peirano diététicienne et experte en nutrition du sport nous répond.

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Parfois, l’activité physique devient une vraie drogue et dans ce cas les bénéfices santé peuvent très vite s'annuler. Le Dr Jean-Christophe Seznec, psychiatre et médecin du sport, nous en dit plus sur l’addiction au sport, appelée aussi bigorexie.

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Exit la classique French Manucure. Si la mode est toujours aux contrastes de couleurs, la french manucure se réinvente de façon plus funky. Fluo, glitter, inversée… voici comment porte la french manucure en 2015.

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Fesses raplapla ? Tu rêves d’un fessier galbé et rebondi ? Il faut dire que les stars comme Kim Kardashian ou Nicki Minaj ont démocratisé et remis au goût du jour le booty rebondi. Nos conseils pour avoir de belles fesses rebondies.

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La méthode fitness Bikini Body Guide de Kayla Itsines a fait des millions d’adeptes. Les photos avant/après de bodys affutés sont ultra motivantes. Faut-il foncer tête baissée ? Réponse avec le coach Thierry Bredel, directeur de personaltrainer.fr.

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Le masque hydratant a pour objectif d’apporter un booste d’hydratation aux peaux sèches. PublicAdos te dit tout des masques hydratants : comment ils fonctionnent, ce qu’on peut en attendre et comment le choisir.

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